当前位置:网站首页 >> 金融

推荐几款产后虚弱调理食谱

时间:2019-09-14 07:45:56 来源:互联网 阅读:0次

  众所周知,女人在怀孕和生产期间会消耗过多的能量和体力,因此在产后,身体会异常的虚弱,所以做好产后营养的补充就显得非常关键了,在此,亲亲宝贝就推荐几款有助于产后虚弱调理的食谱,以供新妈妈们的参考。

  众所周知,女人在和生产期间会消耗过多的能量和体力,因此在,身体会异常的虚弱,所以做好产后营养的补充就显得非常关键了,在此,亲亲宝贝就推荐几款有助于产后虚弱调理的食谱,以供新妈妈们的参考。

  一、鸡蛋

  营养分析:牛奶鸡蛋粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后不停,是妇女产补养保健佳品。

  制作方法:

  (1)小米淘洗干净。

  (2)将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以调味后进食。

  二、参归黑鸡汤

  营养分析:该汤益气生血,温中补虚。对于妇女产后气血不足所致的多种疾病,如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症,均有治疗和补益作用。

  制作方法:

  1、将鸡宰杀,用沸水烫一下,去毛,剖腹去内脏,清水洗净,待用。

  2、把人参、当归用清水洗净,切成片,待用。

  、将沙锅洗净,鸡入沙锅,放清水适量,置于炉上煮,煮至鸡肉烂熟,去骨,入人参、当归再煮约40分钟,再放精调味即可饮汤食鸡。

  三、花生猪手汤

  食谱原料:

  猪手;大粒花生米;青菜;油、香葱、姜块、、盐和少许。

  制作方法:

  1、先把猪手洗净,用刀剁成几大块放入容器,添些料酒去腥。

  2、把香葱打个节,姜块用刀拍扁。

  、放入油热锅后,把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下,然后加水。

  4、开大火直到沸腾,然后改小火,再根据口味放盐继续炖大约一个小时。

  5、看到猪手骨肉分离,放进青菜,加鸡精调味,关火。

  6、把乳白色的 花生猪手汤 盛进汤盆,往汤里滴几滴香油。

  健康提示:

  猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质,是血小板生成的物质,有止血功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,通乳,中医常用于产后。花生含有人体所必需的八种氨基酸,丰富的脂肪油,以及钙、铁、E等营养物质,对女性也有催乳、增乳作用,两者合用会给 太平公主 们带来地惊喜。该膳食还能润滑肌肤,对预防、皱纹、大有益处。

成人纸尿裤哪个牌子好呢
儿童流鼻血的原因及治疗
什么牌的拉拉裤吸收快
便利妥成人纸尿裤

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 固原小儿神经内科医院哪家好 固原理疗科医院哪家好 中卫骨肿瘤科医院哪家好 昭通二甲医院哪家好 昭通二级医院哪家好 瘦背 亚健康常识 肥胖的原因 经验之谈 耳部整形 孕产期保健 加湿器 梦与睡眠 职场心理 自恋 女性营养 男性避孕 眼病用药 大三阳 hib疫苗 美赞臣奶粉 男性保健 普拉提减肥 口腔综合科 植物奶油 好孩子的标准 孕早期 乙肝疫苗 小儿高热 便秘 早早孕 外阴 细菌性痢疾 直肠炎 瘦脸 安全期避孕 心脏瓣膜病 侏儒症 短暂性脑缺血 牙髓炎 去痘痕 孕期腹痛 阴道锻炼 射精无力 白萝卜 牙齿美白 便秘了怎么办 眼科 09年流行发型 小儿中暑和暑热症医院 涎腺囊肿医院 小儿继发性免疫缺陷病医院 杭州牙周科医院哪家好 小儿肥胖症医院 杭州儿童口腔科医院哪家好 心肌炎医院 杭州透析中心医院哪家好 宁波核医学科医院哪家好 小儿白塞病医院 温州乳腺外科医院哪家好 先天性肘关节融合医院 温州内分泌外科医院哪家好 温州口腔特诊科医院哪家好 湖州普通内科医院哪家好 湖州中医妇产科医院哪家好 心理感冒医院 新生儿脐炎医院 绍兴心胸外科医院哪家好 隐睾医院 金华耳鼻咽喉头颈科医院哪家好 阴挺医院 金华小儿精神科医院哪家好 金华康复科医院哪家好 荆门肝病科医院哪家好 广东有哪些小儿皮肤科医院 恩施神经内科医院哪家好 恩施血管外科医院哪家好 山东有哪些小儿感染科医院 山东有哪些小儿皮肤科医院 山东有哪些小儿眼科医院 仙桃屈光医院哪家好 潜江康复医学科医院哪家好 潜江皮肤性病医院哪家好 江苏有哪些疼痛科医院 潜江免疫科医院哪家好 肇庆有哪些外伤科医院 肇庆有哪些角膜科医院 肇庆有哪些中医五官科医院 肇庆有哪些肝病科医院 肇庆有哪些口腔科医院 肇庆有哪些法四医院 雅安医疗美容医院哪家好 雅安营养科医院哪家好 雅安中西医结合科医院哪家好 惠州有哪些外科医院 淄博有哪些眼外伤医院 双鸭山眼科医院哪家好 七台河骨科医院哪家好 七台河老年病科医院哪家好 包头肝胆外科医院哪家好
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 备案号:京ICP0000001号

网站地图