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产后24小时有100个关卡挺过都是了不起

时间:2019-09-14 09:14:53 来源:互联网 阅读:0次

  别因为卸完货可以放松了,其实产后的日子更加艰难,产后24小时有哪些事情必要做的?产后24小时,你有100个关卡,挺过的宝妈都是了不起的。

  别因为卸完货可以放松了,其实的日子更加艰难,产后24小时有哪些事情必要做的?产后24小时,你有100个关卡,挺过的宝妈都是了不起的。 产后你会发抖、盆腔、下体肿痛、、便秘、排……这都是正常的。照顾好自己。 经历了几个月的等待,你的宝宝终于来了! 是不是以为卸掉大肚子,就可以解放了。 虽然你的人生已经开始了新的篇章! 但产后的24小时内,还有很多的关卡在等着你呢! 1、刚生完—你会被缝针 如果你是无侧切无撕裂的,那真是太幸运了。 大部分顺产的妈妈,都会有不同程度的侧切或者撕裂。 医生会对撕裂伤口进行缝合。 如果是侧切,医生会逐层来进行伤口的缝合。 缝针的过程,多想一想宝宝,可以止痛! 护士会在产妇旁边,轻轻的对子宫的底部进行按摩,促进子宫的收缩。 接下来的几天,你可能会觉得伤口酸痛或发痒。 用温水冲洗或者冰袋可以缓解这种不适。 2、你要喂奶 产后1小时内是吮吸奶头的黄金时间。 在宝宝的刺激下,你会更快的分泌。 但你如果还没有奶出,不要心急,可能得等多几天,特别是剖宫产妇。慢慢地你会发现 变得更饱满、更坚挺、更重。 即使奶水不多,1天也要喂8次以上,间隔2~ 个小时喂一次。 一开始喂的时候 柔软而发疼,当你学会正确喂养宝宝后,这种不舒服就会消失。 随着 里的乳汁增加,你可能会觉得 不舒服,这称为胀奶,后三至五天达到高峰,然后逐渐减退。 大家总以为喂养是自然而然的事情,但是开始母乳喂养的时候碰到一些困难其实再正常不过,特别是在早期。 对于一些妈妈来说,开始母乳喂养后 被宝宝弄得很疼的话,可以尝试不同的姿势,找到合适的姿势,避免 疼痛和开裂。 你也可以在后使用 霜,这种霜好用在下次喂养宝宝之前不需擦掉。如果不想用 霜,也可以使用多余的乳汁抹在 上,天然保湿 。 千万要记住,正确的母乳喂养是不痛的。 如果你的 疼痛,可能提示宝宝吸奶有问题,医生或者其他有经验的妈妈。 不过,宝宝可能不会一出生就想找妈妈吃奶。 大多数婴儿在产后15到 0分钟通常不想吃奶。 如果宝宝不肯吃,就不要逼他,但还是要抱着他。或者你准备用,也要多抱宝宝。 在此期间,皮肤接触对于婴儿和妈妈建立亲密关系非常重要。 、你要及时排便 顺产妈妈要在6~8小时内排尿,如果有侧切或者撕裂伤口,大小便后用花洒从前往后冲洗。 妈妈会在产后不久拔掉导尿管。 有尿感要及时排空膀胱,不要憋尿。 很多妈妈在产后第 天才排。 在产后的两小时,观察是否有便意、 下坠感,有的话应及时报告医生。 这往往是因为 壁血肿造成,因为分娩时儿头较大将 壁内血管撕裂形成血肿,一旦发现医生会及时缝合止血。 当有小便时不能憋着,要及时将小便排出,因为胀大的膀胱会压迫子宫影响子宫收缩,造成产后大出血,所以一旦有感觉就及时小便。有些产妇怕疼而不敢小便,往往会造成尿潴留。 如果吃了不少,喝了许多仍然没有便意,几个小时过去了,就要及时报告医生,是否有膀胱麻痹的现象,医生会积极处理。 值得强调的是,产妇不能怕痛,不敢小便,一定克服困难把小便及时徘出。 4、你还有大肚子 生完宝宝后,你的肚子看上去依旧有很大! 你的子宫需要6周的时间才能恢复到之前的大小。 即使这样,也不能恢复到。 因为身体里储存下来的液体也需要一点时间才能离开你的身体。 均衡的饮食和适当的运动,可以帮助身体恢复。 5、你会发抖 在生完小孩后,你可能全身还很非常紧张,甚至全身发抖。 不用惊讶,大多数产妈都会这样。 不是感冒了,不是着凉了,这是分娩后的激素波动导致的发抖。 或者,发抖也可能身体是对麻醉或内啡肽释放的反应。 总之,别太担心,发抖会在几分钟内或多几个小时内消失。 6、盆腔会抽筋 产后24小时内,你可能会遇到另一件奇怪的事情:盆腔抽筋(痉挛)。 这是你的子宫在恢复引起的。 宝宝出生后,你的子宫开始回缩到原来的位置,并慢慢恢复原来的大小。 子宫会减掉约2斤左右的重量,并慢慢缩小,然后慢慢下降,缩到骨盆内。 当身体内部在发生这些变化是,盆腔的抽筋可能变得明显。特别是当你给宝宝喂母乳时,产生的催产素会加大这种痉挛。 这些烦人的痉挛不会持续很久,一般在产后周就会慢慢减少直到消失。 7、下体会肿痛 顺产的妈妈,在用力的时候,难免会损伤会阴,所以生完以后,会阴会肿起来。 肿胀程度与你生小孩用力的程度相关,也和你生孩子的次数有关,头胎一般更严重一点。有的人肿的比平时要大三倍。 撕裂或者侧切了的妈妈,会阴的地方可能更显得肿胀疼痛。即使会阴已经缝合,你坐下来的时候也会觉得痛。 用冰袋来冷敷会阴的地方,可以帮助你减轻疼痛,还能同时消肿。 也可以坐垫子或U型枕,反正能让你舒服点就行。 小便完的时候,不要用东西擦会阴,会很痛,可以用瓶子或水壶装些温水倒来冲洗尿道口和会阴。 8、你会盗汗 生孩子的时候出汗,你可能不觉得奇怪。但生完宝宝后的几个星期,你会一直出很多汗。 有位妈妈就说:“我晚上会流汗,多到弄湿我的衣服。”这就是传说中的“盗汗”。 这是因为生孩子,你会减掉4.5~6公斤的体重,包括、宝宝的体重和等。 但减掉的这些体重,并不完全随着宝宝和胎盘娩出,一下子就减掉的,还有很多水分,不能那么快就从体内排出,而需要在接下来的24小时甚至产后一段时间内,通过排尿或者出汗来减掉。 不用太担心,一两个月内盗汗就会完全消失。 9、你会流血 很多妈妈都知道吧,产后会排出恶露。恶露包括黏液、残留的血和子宫内膜遗留组织。 在分娩后10分钟内,流血的量多,一个筒都装不下,甚至可以更多。 接下来的日子,恶露都会陪着你。不管你是坐着还是躺着, 都会出血,给宝宝喂母乳时也可能会出血,这都是正常的。 起初会比较严重,一直加重到第七天,之后量会减少,到了两至六周停止。在此期间你会频繁用来吸收 的出血。 在产后24小时内,你甚至会排出一些大的血块。但如果过了24小时,你排出的血块比杏子还大,或者每小时都排至少一次血块,一定要问问医生是什么情况。 恶露的情况,可以参考下以下的内容: 产后24小时:出血通多,恶露呈鲜红色。 出生后2至6天:失血减慢,恶露逐渐变成深棕色或粉红色。 出生后7至10天:恶露变成粉红色或浅棕色。 出生后11至14天:恶露颜色更浅。 出生后 至4周:恶露量更少。 出生后5至6周:恶露停止。 10、你会被碾压 生完小孩,你想不到的一件事情是,你可能被护士使劲压肚子,有时还会在你的肚子上放一个沉重的大沙包。 不管是顺还是剖,都有这个过程。 这是因为子宫本来和鸡蛋差不多大小,这件事让它变成一个大。而分娩后,子宫慢慢从大西瓜的大小缩小到香瓜的大小。 这个过程是由催产素引起子宫收缩,来缩小子宫,但这个过程没那么快。 所以护士会帮你加速这个过程。在你产后每隔一段时间,她就来用力按压你的肚子。 这个事情当然痛苦了,尤其是对剖腹产妈妈来说。但也没办法,为了身体尽快恢复,只能忍受了。 11、你会抑郁 情绪波动也是在产后24小时内总会发生的事情。 这是所有关卡里难通关的,有人会承受上万吨伤害,所以从第11到100的关卡都是它! 情绪波动主要是由于身体不安、激素水平不稳定、照看宝宝和等多个因素导致。 生完小孩,体内的激素水平处于大的波动,在这几天里你可能会有产妇抑郁。 一般来说,每10个产妇中有5个到8个会有产妇抑郁。幸运的是,这些感觉是短暂的,通常在几周内消失。 不要因此羞于启齿,勇敢地向外界寻求帮助,也不要害怕和别人交谈。你可以要求伴侣、家人或朋友帮你分担家务给你空间恢复。 如果你长时间情绪低落,自查一下有没有的表现,如果觉得自己不太对劲,及时求医寻求帮助。 剖宫产妈妈产后要特别注意的事,剖宫产是腹部伤口,要有麻醉。 医生嘱咐6小时去枕平卧,可以少量喝水,吃些流食,排气后再吃饭。 不排气吃东西怕引起,加重。 所以剖宫产后尽量在床上多,刺激肠蠕动尽快排气。 术后还会有尿管,活动不便。 24小时后就可以拔除尿管,要尽早下地活动,以利康复。 不管怎样,你的人生已经翻开了一个新的篇章。 产后的你,一定要让家人好好照顾自己,妈妈的健康对宝宝来说非常重要。

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